Недосыпание увеличивает вероятность развития артериальной гипертензии

Доказательная медицина в очередной раз подтвердила, что недосыпание провоцирует развитие артериальной гипертензии. Критической цифрой служит продолжительность сна 5 часов в сутки, в этом случае риск развития артериальной гипертензии возрастает независимо от других факторов риска. Как сообщает American Journal of Hypertension 2010; 23 12, 1286–1291, корейские учёные провели работу, определяющую роль продолжительности сна на риск развития артериальной гипертензии.



В исследовании принимали участие 5393 жителей Кореи в возрасте от 19 до 99 лет. АГ диагностировалась на основании повышение систолического АД ≥140 мм рт.ст. и диастолическое АД ≥90 мм рт.ст. или регулярный прием антигипертензивных препаратов.

Среди участников 1345 (24,9%) страдали повышением артериального давления. Медиана продолжительности сна составила 7 часов/день. У молодых и лиц моложе 65 лет риск развития гипертензии был в 1,5 раза выше, если сон составлял менее 5 часов/день по сравнению с теми, кто спал 7 часов/день. Даже после учёта других факторов риска (пол, ожирение, курение, алкоголь, гиподинамия, депрессия, сахарный диабет, инсульт) данная взаимосвязь не утратила статистическую достоверность. Однако, люди старшего возраста ( ≥65 лет) не продемонстрировали зависимость между продолжительностью сна и гипертензий. Сон 8 и более часов в сутки не приводил к развитию АГ как у молодых, так и у пожилых участников.
Таким образом, продолжительность сна ≤5 часов в день служит независимым предиктором развития артериальной гипертензии у молодых и лиц моложе 65 лет.

Информация частично заимствована с сайта www.internist.ru

Обновлено (14.01.2011 14:35)